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降火的水果有哪些,柚子梨香蕉西瓜等

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来源:水果CC网 时间:2018-07-16 16:35

柚子
  降火的水果:

  柚子:果肉性寒凉,有着很好的清热作用,事实上吃了柚子不但不会上火,还会有清热下火的功效呢。柚子不仅仅有下火的功效,还可以减肥刮油呢,柚子含有丰富的纤维素,这是一种能帮助人抑制食欲,减肥刮油的好东西呢。

  梨子:一种润肺止咳,清热去火的好水果。其含水量高达84%,梨子甜中带有酸、性寒凉,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的败火作用。不仅仅如此,梨子对肺部支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助小孩、老人消化和促进食欲。猜您喜欢《中国所有水果名称和图片

  香蕉:一种败火效果十分好的水果,香蕉是凉性水果,口感软绵带有甘甜味道,可以清热止渴。需要清胃凉血的时候也可以吃香蕉。香蕉还以其润肠通便、降压利尿而闻名。如果有便秘困扰的人,也可以多吃香蕉效果不比吃药差,阴虚肠燥或血热气滞者也应该多吃香蕉改善病情。

  西瓜:是夏天不可多得的败火水果了,很多人都喜欢在炎炎夏日,吃上一两块西瓜,那滋味简直爽利之极。其实夏天吃西瓜不仅能消暑解烦,还能补充水分和多种营养物质,要是你夏天怕上火的话,绝对要多吃西瓜哦。

  注意事项

  第一,脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”,因为中医学认为,脾主运化,喜燥恶湿,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都 易伤脾胃,影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物;

  第二,小孩子应适当与“苦”保持距离。中医学指出,有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用药。一般降火,喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可;

  第三,针对老年人群,中医学建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。

  降火两友

  1、酸奶:夏天容易得肠胃炎,要多喝酸奶养胃。可将一根黄瓜洗净切成小段,将一小簇薄荷草切碎,与酸奶充分搅拌均匀食用,酸奶还可帮助治疗,日晒性皮炎——将冰酸奶或奶酪涂于患处,可帮助治疗日晒性皮炎,减轻疼痛。

  2、西瓜:西瓜无疑是这个季节最受欢迎的“餐桌佳品”,西瓜皮也不要扔掉,留下晾干后煲瘦肉汤喝,能清胃消暑解气,滋润肌肤,用西瓜皮擦脸,擦手,停留10至15分钟后,再用清水洗净,每日2至3次,能爽肤美容,消除痱子。

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